幸福取决于你 有意识的思维方式

哈佛大学的《幸福课》风靡全球，教授这门课的泰勒·本·沙哈尔教授认为：“幸福取决于你有意识的思维方式”。

并总结出了以下１２点有意识地获得幸福的思维方式：

１．不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门，然后，值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。

２．相信自己。怎么做到？通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到，也相信他人。

３．学会接受失败。否则，你永远不会成长。

４．接受你是不完美的。生活不是一条一直上升的直线，而是一条上升的曲线。

５．允许自己有人的正常情感。其中，包括积极和消极的情感。

６．记录生活。

７．积极思考遇到的一切问题，学会感激。感激能带给人类最单纯的快乐。

８．简化生活。贵精不贵多。对自己不想要的东西学会说ＮＯ！

９．幸福的第一要素是：亲密关系。这是人的天性需求，所以，要为幸福长久的亲密关系付出努力。

１０．充分休息和运动。

１１．做事有三个层次：工作、事业、使命。找到你在这个世界的使命。

１２．记住：只有自己幸福，才能让别人幸福。教育子女最好的方法就是做个诚实的父母。

就像Wallace在演讲中说到的：教育的目的不是学会知识，而是学习一种思维方式。在繁琐无聊的生活中，时刻保持清醒的自我意识，不是“我”被杂乱、无意识的生活拖着走，而是生活由“我”掌控。

真正的教育，是批判性的独立思考、时时刻刻的自我觉知、终身学习的基础。

学会思考、选择，拥有信念、自由，这是教育的目的，也是获得幸福的终极能力！

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